Hesaplayıcılar

post-thumb

Hesaplayıcı

Vücut Yağ Oranı Hesaplayıcı

En tutarlı algoritma olarak kabul edilen Navy BF Calculator algoritması ile oluşturduğumuz hesaplayıcımız ile spor salonlarında bulunan yağ oranı ölçüm makinelerinden daha az hata payı ile yağ oranınızı hemen bulabilirsiniz!

İncele
post-thumb

Hesaplayıcı

Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplama

Günlük kalori ihtiyacınızı hesaplamak dengeli bir beslenme planı hazırlamak için yapmanız gereken ilk maddedir. Günlük Kalori İhtiyacı Hesaplayıcımız ile en doğru şekilde Günlük Kalori İhtiyacınızı hesaplayabilirsiniz!

İncele
post-thumb

Hesaplayıcı

Vücut Kitle Indeksi(BMI) Hesaplayıcı

Vücut kitle indeksi (BMI), yetişkin erkekler ve kadınlar için geçerli olan boy ve kilo bazında vücut yağının bir ölçüsüdür. BMI, sağlık sorunlarına yol açabilecek ağırlık kategorilerini taramak için kullanılabilir, ancak bir kişinin vücut şişmanlığı veya sağlığının teşhisi değildir.

İncele
post-thumb

Hesaplayıcı

1 Tekrar Maksimum Ağırlık Hesaplayıcı

Egzersiz planlamalarınızı yaparken 1 Tekrar yapabileceğiniz ağırlığı bulmak periyotlama çalışmalarında büyük önem arz etmektedir. Deneme-Yanılma yolu ile bu ağırlığı tespit etme çok sancılı olabiliyor. 1 Tekrar Maksimum Ağırlık Hesaplayıcı ile bu hesabı hızlıca yapabilirsiniz!

İncele